“ありのまま”の自分に気づく (角川SSC新書) [Kindle版]

小池 龍之介

KADOKAWA / 角川マガジンズ

2014-03-20

巷には頑張らないスピリチュアルってのが多いですね。最近は、「ありのままで」がヒットし、ありのままでそのまま背伸びをしなくてもいいんだと、一生懸命音楽は叫びます。その意味は、無駄な努力をして空回りをくりかえすのではなく、必要な努力をしようって意味なんだと思うんですね。

頑張っても頑張っても空回りする時こそ、人は自分に対して冷静にはなれません。長期的に見ていい選択でも、目先の利益の選択を追い求めがちです。それをことわざでは、「明日の千金」と申します。

長い目でみて自分がそこへ到達するのに自分には何が足りないかを自覚することって大事だと思うんですよ。

例えば、理解不能な人間と関わってしまったときに自分を穏やかにさせる方法のひとつは、冷静になるだけでは対応できないので、論理的になりましょう。その人を主観的に見るのではなく、客観的に見ましょう。あなたは、その人の価値観を理解できますか。その人の育ちを加味して、その人に対応できますか。そんな余裕があるのなら別なことに使ったほうがいいと思いませんか。

その人はどこに重きを置いていて、自分はどこに重きを置くのか考えて、違うんだったら、違うんだと思うなりの付き合いをしていってみてください。理解できない人は、理解しなくていいのです。

頑張りすぎて空回っている時には、自分への分析が一番なんです。

まぁ、ストレスが溜まっている時には、その分析の目さえも曇らせてしまうので、そのストレスはどこから来ているのか、自分は何が欲しくて、その為にどういうストレスが溜まるのか、それを見極めてください。夫はDVである。でも、離婚したくない。何故かと自分に問うたら、「一人になるのが怖いから」「生活基盤が安定しないから」「自分が苦労するから」「子供が苦労するから」色々理由があるんでしょう。でも、そんな時こそ、焦らずにいてください。離婚できない理由があるのなら、それはそれで自分の選んだ道なのですから、覚悟を決めましょう。

そして、覚悟に対して、覚悟を維持していける努力をしましょう。

そこで初めてストレス解消という方法がでてきます。

世の中は、どんな状態でもストレスが多いです。ストレスのせいにしておけばいいやと考える人もいます。また、禁欲的に、ストレスのせいと言われたら、ストレスを感じない自分になろうとする人もいます。

そうじゃないんです。ストレスを感じない自分にならず、ストレスを感じる自分を「ありのまま」に認めて、その自分を受け入れてあげようという話なんです。どうやっても、ストレスの元が消えないのなら、消えるまで時間を稼ぎましょう。ヒステリーを起こしてわめき立てれば、必然と人は周りから去っていきます。

ストレスに弱くない人間なんていません。むしろ、ストレスなんですけれど、ストレスを完全に排除できない生活こそが、「大人の生活」なのです。

あなたは、「大人」になって「自由」を手に入れています。でも、その自由を満喫できていないんじゃないでしょうか。責任感の裏にあるのが自由です。「義務」を果たして、「権利」が発生するごとく、あなたには、重い責任があり、重いストレスがあって当たり前なのです。そのすべてのストレスをなしにしたいと思うのなら、あなたの願う富は得られません。

必要なことは、いつも、責任を果たすこと。大人として、「逃げてばかり」の生活を改めること。誠実を貫き通すこと。そして、「息抜きをする時間を自分に与えること」。

辛すぎると、人のメンタルは壊れてしまいます。適度に身の丈に合った息抜きを、いつも自分に与えなくてはいけませんが、与えすぎても崩壊します。

微妙なバランスですが、それが、空回りしない開運です。

能力が追い付かなくて、周りに怒られる人、自分の記憶力が少ない時は、何かで補うのが当たり前です。記憶力が少ない時には、写真を使ったり、レコーダーを使ったり、メモを使ったりして、記憶力を補うのです。何度でも忘れる人も、外付で記憶力を補うのです。

あなたが、一見普通に考える卒業アルバム。実はあれは、忘れないための外付け思い出記憶媒体です。

一見普通の世の中から、色々な情報を取り出すのには、スッキリした頭での思考が大事です。良く寝てよくストレス解消するのも、必要な事なのです。

朋

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（わたしは、トーマス背負っていましたが苦笑）

選択の科学 [単行本]

シーナ・アイエンガー

文藝春秋

2010-11-12

心身ともに、強くなるには、「守るべき存在がいること」が大事なことだと私は思っています。守るべきものができると、人間強くなります。辛抱強くなります。忍耐強くなります。

しかし、違和感を感じる存在もいるとは思います。なんでこんな奴の為にこんなに一生懸命やらなくちゃいけないのかなーって思う存在は必ずいます。その人の存在をあなたが嫌に思う理由は、ひとつ。

あなたのペースを乱すからなのですね。

ペース配分を乱されても、好ましいと思える相手ならいいのですが、大方は、ペース配分を乱してくる相手を好ましいとは思えない人のほうが多いです。だからこそ、人は悩むのです。恋愛の相手にせよ、結婚の相手にせよ、婚家の家族にせよ、自身の子供にせよ、自分の親にせよ、職場の人にせよ。思い通りにならない相手との中で折り合いを為すのは至難の業です。

そんな関係においても、「自分ができる思い通り」をひとつやふたつ作ると、人はあいまいな関係の中でも、意外にリラックスできるのです。

以前に、選択の科学を参考に、記事を幾つか書きました。何でも、思い通りになりすぎると、ひとは幸福感を感じず、思い通りになることが、一つ二つだったり、生きるか死ぬかに関係ないスマホのカバーを選ぶ権利くらいしかない方が、逆に人は幸福感を感じやすいとありましたね。

思い通りにならない人生の受け皿として、何か小さなことでも「思い通りになること」をつくれば不条理感が軽減されるのです。それがストレス解消です。痛い思いを解消することが、一番のストレス解消に繋がります。

でも、運気が劣っている人は、確かに、あまりに自由すぎて、あまりにやる事がなくて、あまりに暇すぎて、モノも丁寧に扱わないし、ずさんでだらしない人ばかりです。他人から聞いた話から喚起されても、煽られる気持ちはあっても、長続きしません。

そんな自分を抜け出すためには、「人の意見に左右されない選択肢を見つける」ことが一番です。

何かに自由を見出して、メリハリをつけること。日々、惰性で生きる事が一番簡単で、一番開運に導かれない行為です。

開運は、今までの自分の生き方から、色々と変わっていく過程です。今日やっても明日できない、続かない努力は努力じゃありません。できることからコツコツと成し遂げていくうちに、あなたも自分に対して対応が変わるし、何かに対しての対応も変わります。また、他の人への対応も変わると印象が変わります。今日できることは、明日に持ち越さず、今日中に行っておき、明日はまた別の事をもう少しやる等の努力は長く続けましょう。

形に見える努力だけ重ねないのが一番です。「形に見えない努力こそが、開運です。」

そうするうちに、あなたへの周りの評判も変わってくると思います。

朋

天才とは努力を続けられる人のことであり、それには方法論がある。 [Kindle版]

山口 真由

扶桑社

2014-04-05　（努力家というのは、努力ってなんなんだか、分かってない気がします）

諦める力 〈勝てないのは努力が足りないからじゃない〉 [単行本]

為末 大

プレジデント社

2013-05-30（まぁ、目的のために手段選ばずって姿勢の為には、時として諦めが肝心）

他では絶対聞けないお金を増やす究極のしくみ (角川フォレスタ) [Kindle版]

真田 孔明

KADOKAWA / 角川学芸出版

2014-06-23

開運って一体、あなたにとっては、どういうものだと思っていますか。

厄除けって一体、あなたにとっては、どういうものだと思いますか。

その考えがしっかりしないままに、とにかく運気アップしたい、金銭的収入を増やしたいと言っても、空回りのままになると思います。よく運気アップを形から入っていく人は、真っ赤なセーターを着てみたり、金の財布とか、紫の携帯・・・とか実践したがるんですが、正直、それが役に立つなら、世の中もっと景気がいいですよ。

実は、運気を気にして、金銭に敏感になりますとね。

意外と金って遠のくんですよ。

金かね貧乏居士になりますと、ドンドン落ちぶれてしまいます。ですけれど、金かね金満居士も、意外と煙たがられる存在ではありますよ。でも、どうして、金銭に敏感だとお金の出入りが少なくなるかと言いますと、あなたは、お金を意識しだすと、金に依存しはじめて、金が入ってくる「営業」姿勢に変わるんですよね。

「お金が入る営業」ってのは、そもそも資本金が相当にかかりますし、「儲かる営業」というのは、「自分の金欲しさ」の外見を打ち消して、あたかも、苦労しなくても金が回っているように見せかけるのが、姿勢なんですよ。

また、どんな人にも物腰が柔らかいです。どの人も、自分の客になりえると思った時に、きっかけを失わないためです。どこで誰がどんな客を紹介するかわかりませんからね。物腰は柔らかめですが、内部に対してきつい姿勢であるのは確かです。

よくセミナーとか、願望実現、お金のエネルギー等、言いますけれど、金の匂いにシビアなところには経済運が回ってこないです。これは、日本の独特な考えなので仕方がないのですが、儲け主義の中でも、「一人勝ち」という姿勢は嫌われるのです。ある程度、ひとが成功すると、必ず、嫉妬や妬み恨みを貰って失墜させられるようになるのです。日本人独特の考えなんですけれどね。「足を引っ張る」っていいますね。昨今の表現だと「ネガティヴキャンペーン」ですね。

日本における「成功」は、予め、達成率のラインにおいて、かなり低く設定されています。それを突き抜けて成功していくコツは、

「あなたが成功してくれることこそ、自分達の利益に繋がる」

と周囲を必ず安心させて納得させることです。

欧米では、自分の意にそぐわなくても、「金さえあれば正義だ」と思う国もあります。だけれど、日本の場合、金が儲かっても、「やりがい」がないと、どうも仕事にやる気がなくなるようなんですね。割と、繊細なメンタリティであり、その精神を大事にする国なんですよ。

しかし、世界の中で、完全に、やりがいがあって、夢があって、そしてそれに見合うだけの金が貰える仕事を、実践できる人は、ほんの数パーセントしかいません。あなたが思うお金持ちも、これらを満たした条件にはいません。

でも、その数パーセントにまさか自分が該当するとは思っていませんよね。思わないですよね？

上手に金を稼ぎたいと思うときは、「あなたの成功がみんなのどんな仕事にも還元されること（人様の反感を買わないこと）」に敏感になってください。そして、「資本金を残して余裕がある状態」から、行ったらいいでしょう。

そこで、資本をたっぷり掛ければ儲かると思うあなた。

世の中は、そんな単純な出来事ではないのですよ。商売は、時代ごとに、色々と条件があるのですから、一等地で看板を大きくして、呼び込みつけて始めれば儲かるという単純なもんでもないのですよ。宣伝が激しすぎるサントリーの製品をまともに取り合う人がいないように、宣伝にお金をつぎ込みすぎても、商売は儲からないのです。それに、あまりに、金の匂いに敏感だと、金も薄々気配を察知して、逃げていきますよ。

そういうときって、金って生きているものなんだなと思ったりしますね。

あなたが、仕事での達成感と充実感で満たされた時には、お金は自然とついてきます。活き活きした表情を失って挙動不審な目で相手を見るのではなく、楽しければそれでいいと、活き活きして満たされただけで十分だと思うほうが実は幸せがついてくるんですよ。

思うほどお金がついてこないと思うあなたは、自分を過大評価しすぎです。

商売系の方で、蛇皮の財布とか、金色の財布にこだわったり、とにかく形にこだわる人もいますが、それは、取引先から見てどう評価されるのか、いつも考えてください。

そういう服を着たり、いかにもという持ち物にて、外から見て簡単に、あなたがお金を欲しがっているのがよくわかります。モノ欲しそうな人の周りには、「類友」しか集まりません。

外から見える努力ではなく、形にならない努力が実を結ぶのです。

朋

つ、ついに！鮭が逆襲にでたぁ〜進化した熊の彫り物！エコ熊（食われ熊）【小サイズ】炭の力で空気を清浄！[北海道お土産]fs04gm

（あなたに染み付く、「お金欲しい」臭をお笑いで撃退してください）

お金と個人情報を守れ！ ネット護身術入門 [Kindle版]

守屋英一

朝日新聞出版

2014-07-08
（SNSで儲けているのは、コンプガチャ企業くらいなもんで、通常はSNSでは、あんまり儲かりません。本当に凄い人ほど、世の中で検索しても詳細が出てこないものです。理由ですか、一人勝ちしているからじゃないですか。）